昆布・わかめ・めかぶを摂取する

  アルギン酸カリウムが豊富
  メカブなどの褐藻類にはフコイダンが豊富

Reference

  発掘!あるある大事典 - 第298回 「フコイダン」
  http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arufukoidan/fu_1.html

算出方

  X(mm) 長さ(前後長)
  Y(mm) 横幅
  Z(mm) 高さ(耳穴から頭頂)
  男性: (X - 11) * (Y - 11) * (Z - 11) * 0.0003 + 406
  女性: (X - 11) * (Y - 11) * (Z - 11) * 0.0004 + 207

Reference

  実習 自分の脳の体積を推定する
  http://georoom.hp.infoseek.co.jp/4history/35brainsize.htm

一覧

右	1.2
左	1.2
最高血圧	142 mmHg
最低血圧	88 mmHg
脈拍	84 bpm
体重	60.8 kg
体脂肪率	19.5 %

理想の運動時間帯

  10:00
  昼食前
  15:00

運動時間

  20 - 40 分

注意

  糖質を含んだ飲み物を飲んでから運動を始める
  起床後1時間経過してから，軽い運動(ストレッチ等)から運動を始める
  運動前には十分なストレッチングを行う
  徐々に運動強度を上げる

Reference

  Walker Keeton
  http://www.walking-style.com/keeton/029/advice.php3
  Walking-Style.com - Finding Fun of Walk (ウォーキングルート探しリンク集)
  http://www.walking-style.com/route_plan/link/

BMIとは

  Body Mass Index - 体格指数
  世界的な肥満度の指標

BMIが高くなると

  高脂血症，高血圧，糖尿病などの生活習慣病にかかりやすくなる．

計算法

  BMI = 体重 / (身長^2)

肥満度

BMI 25 - 30	肥満度I
BMI 30 - 35	肥満度II
BMI 35 - 40	肥満度III
BMI 40 -	肥満度IV

- Reference
  BMIってなんだろう?
  http://www.banyu.co.jp/health/life/pa-4/pa-4a.html

静岡地方は毒蛾が大発生

  http://www2.tokai.or.jp/hiramatu/hifuk/dokuga.htm

万が一刺されたなと思ったら

  ガムテープを刺された部分の皮膚にべったりと貼り付けて，ベリッと剥いでください
  http://www.shimonagaya.com/kemunpasu.htm

自分の症状

  右の脳がチクチク痛い．
  頭の右の方を触ると，たまにチクチク．

まったく同じ症状の人，発見

  頭の右側だけが痛くて針で刺されたような感じになったまま治らない
  急にまたチクチクが襲ってくる

この人の対処法

  1. 鍼灸
  2. 漢方
  3. `マグレイン'という絆創膏

マグレイン

発売元	マグレイン サカムラ商事
Tel	03-3851-8000

Reference

  チケナビ
  http://www.tknavi.com/column/wakagif/

葉酸が多いので血管年齢を下げることが出来るらしい

  だだちゃ豆が無ければ，普通の枝豆でもオッケー

葉酸は飲み物の中ではビールが多い

  ビールと枝豆で血管年齢を下げることができる

プリン体はどうなのか?と

Summary

  ビートルズが1969年に発表したAbbey Roadのジャケットのポール・マッカートニーが
  持っているタバコに禁煙団体が `ファンが真似をして喫煙者が増える' という内容．
  既に，ジャケットやポスターからタバコを消すという作業が進んでいる．
  「シャーロック・ホームズからパイプもとりあげるのか?」という批判も

追記

  ポール死亡説があった．Abbey Road のジャケット関連は以下
  1．4人の並びは「葬列」で，前から3人目は死者を示す．
  2．ジョンは白いスーツを着ているから牧師
     リンゴは真っ黒のスーツを着ているから葬儀屋
     ジョージは上下デニム姿なので墓堀職人
  3．左利きのポールが，右手でタバコを持っている．
  4．ポールだけ裸足で目をつぶっている． (死者は靴をはかない．東洋で死の暗示)
  5．道路右にある黒いパトカーは事故の暗示．
  6．左の白い VW・ビートル のナンバーが `281F'とあり，1をI (アイ) にすると「28 IF」(もし生きていれば28歳)
  7．裏ジャケットの `BEATLES' の文字にヒビが入っている
  Abbey Road 以外にも色々あるらしい

  これに対して，ポールマッカートニーは，51歳の時にPaul is Live! というライブアルバムを発表．
  ジャケットには，同じ横断歩道にポールと犬が散歩しており，パトカーはおらず，
  VW・ビートルのナンバーは `511S' (51 IS：「51歳です．」)

Reference

  Flexible! - Music Review - Abbey Road
  http://homepage2.nifty.com/sakura-ba/music/review/004-abbeyroad.html
  BEATLES HISTORY6
  http://homepage2.nifty.com/killer-queen/history6.html

戯言

  もし，医者が診断するときに毎回 `病気 FAQ' とか見てたらイヤ．

Reference

  史上最強の医療機関検索エンジン ドクター・ナビ
  http://www.doctor-navi.com/