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日々のメモ

食生活

ビタミンB1

  アルコールの代謝に必要.豚ヒレ,レバー,納豆に多く含まれる.
  足りないと,物忘れ,喧嘩っぱやい,じっとしていられなくなるかも.

ビタミンC

  美白効果.脳の活性化.ストレスに強くなる.

肉類

  気性が荒くなる.

インスタント食品

  アメリカのファインゴウルド博士 曰く
  落ち着きがなくイライラして動き回る多動児の40%は食品添加物によって脳が正常に働かなくなっている.

卵好き ≒ 魚嫌い

  理由は「食べにくいから」
  甘えっこに多いらしい.

Reference

  117net laviena - 食べ物は‘性格の素’なり
  http://www.117.ne.jp/palette/pa9501sh.htm