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日々のメモ

起床術 - 布団から抜け出すための4つのテクニック

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布団から足だけを出す．

足が冷えるにしたがって意識もはっきりする．

カーテンを開けておく．

寝ている状態で光を浴びるとステロイド (ホルモン) が分泌され、眠りが浅くなるという研究結果がある．

テレビやラジオをつける．

起きたい時間の30分程度前から音が流れるようにする．

ガバッと起きる．


Reference

早起き生活 - 起床術 - 布団から抜け出すためのテクニック
http://www.hayaoki-seikatsu.com/documents/articles/kisyoujutsu01.html

via

オレンジニュース - 2006-03-07
http://secure.ddo.jp/~kaku/tdiary/20060307.html#p11

del.icio.us のマッシュアップ，Flickr のマッシュアップ

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Reference

phpspot開発日誌 - サードパーティ製Flickrツール集
http://phpspot.org/blog/archives/2006/01/flickr_2.html

phpspot開発日誌 - del.icio.usのマッシュアップ作品集
http://phpspot.org/blog/archives/2006/03/delicious_2.html

via

オレンジニュース - 2006-03-07
http://secure.ddo.jp/~kaku/tdiary/20060307.html#p03

PHP のメールの文字化け対策

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Reference

PHP:メールのタイトル、本文の文字化け回避:mb_internal_encoding
http://www.res-system.com/weblog/item/478

PHP:メールのタイトル、本文の文字化け回避(UTF-8での注意点):mb_language('uni')
http://www.res-system.com/weblog/item/500

PHPによるUTF-8メール(多言語混在メール)の送信方法
http://www.securehtml.jp/utf-8/php_utf_mail.html

BASE64

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Summary

バイナリデータの6bitを0〜63までの数値とみなす．

アルファベットの大文字 26 文字
アルファベットの小文字 26 文字
数字 10 文字
記号(+,/) 2 文字

3byte が常に 4byte に変換されるので，
データサイズは常に33%程度増加する．

Reference

Wikipedia - Base64

@IT：Insider's Computer Dictionary [Base64]
http://www.atmarkit.co.jp/icd/root/21/5784921.html

パノプティコン - 犯罪者を自力で更生させるための教育・改造するためのシステム

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Reference

Wikipedia - パノプティコン
監獄の誕生—監視と処罰: 本

ised@glocom - 規律訓練
http://ised.glocom.jp/keyword/%E8%A6%8F%E5%BE%8B%E8%A8%93%E7%B7%B4

NTT西日本 ソリューション営業本部：最適経営のヒント > 特集 > 2005年9月号
http://www.ntt-west.co.jp/solution/hint/jpn/story/0509/02.html